Avez-vous des passe-temps bruyants ou aimez-vous faire des petits boulots dans la maison ?Ensuite, il est important de prendre des mesures pour protéger votre audition pendant votre passe-temps. Les bruits forts peuvent causer des dommages permanents à vos oreilles, entraînant une perte auditive à l'avenir. Dans cet article de blog, nous discuterons de 7 façons de protéger votre audition pendant que vous faites des petits boulots ou que vous pratiquez vos passe-temps favoris. Nous recommandons également une paire de bouchons d'oreilles pratiques pour réduire le niveau sonore et protéger vos oreilles !
Les passe-temps et activités bruyants peuvent inclure :
- Forer
- Frapper avec un marteau
- Aiguiser
- Tondre la pelouse
- Tailler les haies
Chacune de ces activités peut produire des niveaux sonores supérieurs à 85 décibels - niveau auquel des dommages auditifs peuvent survenir. Il est donc important que vous preniez des précautions pour protéger vos oreilles lorsque vous participez à ces activités. Voici 7 façons de le faire :
Portez des protection auditive: c'est une évidence, mais qui mérite d'être mentionnée. Le port de bouchons d'oreille est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de réduire le bruit et de protéger votre audition. Il existe de nombreux types de bouchons d'oreilles sur le marché, vous pouvez donc trouver une paire qui correspond à vos besoins et à votre budget.
Portez des protège-oreilles : si vous n'aimez pas la sensation des bouchons d'oreille ou s'ils ne restent pas en place correctement, essayez plutôt de porter des protège-oreilles. Les cache-oreilles peuvent être portés par-dessus vos écouteurs habituels pour fournir une couche de protection supplémentaire.
Baissez le volume : lorsque vous utilisez des outils électriques ou d'autres équipements bruyants, baissez le volume. Cela réduit le bruit et protège votre audition à long terme.
Faites des pauses : Si vous allez faire beaucoup d'activités bruyantes, faites des pauses toutes les quelques minutes pour reposer vos oreilles. Allez à l'intérieur pour faire une pause si vous le pouvez et essayez d'éviter de vous exposer au bruit pendant plus de 15 minutes d'affilée.
Limitez votre exposition : Si vous savez que vous serez exposé à un bruit fort, limitez votre exposition autant que possible. Moins vous passez de temps dans un environnement bruyant, mieux c'est.
Utilisez une protection auditive : Si vous vous trouvez dans un environnement très bruyant, utilisez une protection auditive. Cela pourrait être des bouchons d'oreille ou des cache-oreilles, ou les deux. Assurez-vous que l'ajustement est bon pour bloquer autant de bruit que possible.
Restez vigilant : Soyez conscient de votre environnement et essayez de rester attentif aux dangers potentiels. Lorsque vous travaillez avec des outils électriques, veillez à ne pas porter de vêtements amples qui pourraient s'emmêler dans les machines.